近日，首届不小私塾儿童中医冬令营在2024年12月28日、29日的深圳，2025年1月11日、12日的北京圆满落幕。

不小私塾是由问止中医发起的面向10至15岁青少年的免费中医教育项目。该项目旨在通过系统化传授中医知识，为未来中医领域培养幼苗，助力中医文化的复兴。问止不小私塾的理念是：为未来中医留火种，为百世中医育人才。

此次冬令营作为“不小私塾”的预热活动，不仅为参与者提供了一次深入了解中医文化的宝贵机会，也宣告了该项目将于2025年春节后正式开启授课。

冬令营的成功举办，不仅让孩子们在假期中收获了知识、技能和友谊，更让他们度过了一个充实而有意义的时光。

问止不小私塾

为百世中医育人才

“不小私塾”其名字寓意着即使是“小”的念头或事物，都不应被轻视，要以宏观的心量去看待世间的万事万物。佛教的《杂阿含经》写有“四小不可轻”，具体说来就是：“王子年虽小，长大能行令；小火虽未炽，星火可燎原；神龙虽现小，降雨随时宜；沙弥虽年幼，度人成法王。”

一方面，“不小”二字寓意着虽为私塾，但志向远大，不受限于教育方式，提供广阔的知识视野和无限的学习可能；另一方面，它也体现了对每一位学员的尊重与期待，认为每个求知的心灵都不应被低估，皆有无限潜力等待挖掘。

私塾作为传统教育形式的一种，承载着深厚的文化底蕴，“不小私塾”正是在继承这一优良传统的基础上，致力于打造一个开放、包容且富有创新精神的中医学习天地。

14个板块

理论与实践相结合

不小私塾冬令营的课程规划体系合理，内容丰富多彩，分为14个板块，既注重理论知识的学习，又强调实践操作的重要性。

课程涵盖了中医的五脏六腑、经络穴位、中药知识、药膳制作、中医外治法以及阴阳五行等多个方面，通过生动有趣的讲解和互动体验，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了中医的基础知识。

第一堂课从“识身体”开始，孩子们深入探索了人体的五脏六腑，了解了它们的生理功能及其在身体中的重要性。通过老师的生动讲解和动手拼接人体脏腑模型，孩子们对五脏六腑的位置关系、形态特征和相互之间的联系有了更加深刻地认识。

课程还进一步拓展至经络与穴位的知识，教会孩子们如何通过简单的按摩、拍打等手法，刺激穴位。通过揉腹、捏脊、小儿推拿和艾灸等课程的学习，孩子们掌握了多种简便易行的中医保健方法。这些中医外治法不仅易于操作，而且效果显著，能够帮助学员们在日常生活中更好地照顾自己和家人的健康。

除了“识身体”，冬令营还设置了“识自然”课程，引领孩子们深入探索了大自然中的阴阳五行理论。通过观察和思考日常生活中的物体与现象，孩子们理解了中医哲学思想，并直观感受到了阴阳的对立与统一，以及五行之间的相生相克关系。

此外，冬令营的课程还包括“识中药”“识名医”“识经典”等多个环节。孩子们不仅亲手制作了中药香囊和六味地黄丸，还认识了中医历史上六位传奇人物，并了解了《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医经典。这些课程不仅激发了孩子们对中医文化的兴趣和热爱，更为他们打下了坚实的中医基础。

贴近生活

朴实易懂

值得一提的是，冬令营的课程设计贴近生活，朴实易懂，孩子们在学会一些基础实操后，开始有意识地去了解一些中医书籍。通过从实践到理论、再从理论到实践的循环往复，孩子们对中医的认识更加深刻和全面。这种教学方式不仅激发了孩子们对中医文化的兴趣和热爱，更为他们未来深入学习中医打下了坚实的基础。

为了让孩子们能将所学应用于生活，冬令营特别设置了“中医六大健康标准”的讲解，以及“我是小小中医师”的分享，增强大家的实践能力。

孩子们被分成小组，轮流扮演“小小中医师”的角色，用中医六大健康标准的方式给家长进行问诊。大家认真观察家长的神态、询问饮食起居等细节，并根据冬令营的知识给出初步的健康建议，过程中乐趣多多。

此外，冬令营还为孩子们准备了贴心的药膳餐饮。人参灵芝乌鸡汤、当归川芎乌鸡汤、莲子银耳枸杞汤等药膳美食不仅美味滋补，更让孩子们在品尝中感受到了中医食疗的神奇魅力，让孩子们对中药的性味归经、功效作用有了更加直观的认识和理解。

结营仪式

广受好评

首届问止不小私塾儿童中医冬令营的圆满进行，不仅让孩子们对中医有了更深入的了解和认识，还激发了他们对中医文化的兴趣和热爱。

在不小私塾冬令营的结营仪式上，不少家长表示，这两天的课程让他们和孩子们都收获颇丰。他们不仅学到了中医的基础知识，还通过实践加深了对中医文化的理解。有几位家长甚至表示，希望后期能增加课程时长，让孩子们有更深入地学习体验。

随着冬令营的成功举办，“不小私塾”项目已经吸引了众多家庭的关注。据悉，不小私塾儿童中医冬令营未来将前往更多城市举办，期待更多家庭的参与和支持。

不小私塾的相关人员表示，他们将秉承“为百世中医育人才”的理念，以自身的力量整理教学资源、免费开放授课，为更多青少年提供学习中医的机会和平台。同时，也希望通过不懈的努力，能够助力中医文化的复兴和传承。

期待未来能够有更多青少年、更多家庭加入学习中医的行列中来，不小私塾将继续努力，为更多的孩子提供优质的中医教育服务，共同见证中华文化的复兴之路。