盛夏蝉鸣，正是告别眼镜束缚的黄金窗口——悠长假期为近视手术术后恢复提供了天然保障，但烈日、汗水与水上活动也带来了特殊挑战。术后的科学护理不仅关乎短期舒适度，更决定了视力的长期稳定。快来跟北京爱尔英智眼科医院屈光手术科王文娟主任领取这份夏日专属指南，助你安全度过恢复期，拥抱清晰视界。

夏季近视手术的优势

1.恢复黄金期

对于学生党来说，暑假时间相对集中，学习压力大大减轻，为术后“减负用眼”创造理想环境。

2.室内避暑=护眼

术后需减少户外强光暴露，夏季避暑习惯恰好与术后护眼需求契合。

3.清洁更便利

夏季往往衣着轻薄、更易打理好个人卫生，利于伤口愈合。

王文娟主任提醒患者朋友，因为气温的原因，夏季手术也存在一些挑战，如紫外线强度，更易流汗，以及夏日戏水、游泳的机会更多……但总体来说，夏日手术提供了较长时间的恢复期和便利性，是个不错的选择。

术后关键护理：防晒、防汗、防感染

1.防晒

近视手术后，墨镜是刚需。

2.防汗

主动拦截是关键，术后1周内外出佩戴专用防护镜，兼具挡汗、防尘、防碰撞功能；避免篮球、跑步等易出汗活动，瑜伽等低强度运动也需待术后1周，并确保汗不流至眼部。

3.清洁

术后1周内仰卧洗头，或用湿毛巾擦拭面部，避免花洒直冲，洗面奶、洗发水泡沫需远离眼周；护肤化妆：眼霜停用1个月，眼妆（眼线、睫毛膏）至少术后1个月再使用。专业提示：若汗水入眼，立即用无菌人工泪液或抗生素眼药水冲洗，勿用手揉擦！

夏日手术应注意哪些方面？

1.谨慎进行水上活动

近视手术后，一个月内严禁游泳；术后3个月起可戴泳镜短时游泳，半年内避免潜水、跳水。

2.尽量避免对抗性运动（拳击、散打等）

术后3个月再考虑，高度近视者需更谨慎。

3.科学用药与复查

近视手术后，一定要严格遵医嘱用药。近视手术术后一年总共复查6次，分别是术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，每一次术后复查都有其目的及意义，不可轻视。王文娟主任提醒，自觉视力恢复≠伤口完全愈合！跳过复查可能错过并发症早期信号，一定要重视。

王文娟主任提醒，近视手术不是一蹴而就，术后还需要患者进行长期的视力维护。需要近距离用眼时，应遵循“20分钟用眼+20秒远眺”法则，避免过度视疲劳诱发视力回退。另外，高度近视患者摘镜后仍然需要定期检查眼底，近视手术并不能修复高度近视眼底的问题，所以对于高度近视患者来说，需定期散瞳查眼底，终身避免蹦极、拳击等剧烈运动。